எலிகள் பச்சை பீன்ஸ் சாப்பிடலாமா?
எலிகள் பச்சை பீன்ஸ் சாப்பிடலாமா? குறுகிய பதில் ஆம், ஆனால் பல எலி உரிமையாளர்கள் பொதுவாக பீன்ஸ் பற்றி கண்டுபிடிக்கக்கூடிய தகவல்களால் குழப்பமடைந்துள்ளனர். இந்த கட்டுரையைப் படித்த பிறகு, எலிகள் எப்படி, ஏன் பச்சை பீன்ஸ் சாப்பிடலாம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.
இந்த கட்டுரைக்காக நான் நிறைய ஆராய்ச்சி செய்தேன் மற்றும் பீன்ஸ், பருப்பு வகைகள் மற்றும் அவற்றின் வேறுபாடுகளில் ஆழமாக மூழ்கினேன். எனவே நீங்கள் தேடும் பதிலை நீங்கள் கண்டுபிடித்து எனது வலைப்பதிவை ரசிக்கிறேன் என்று நம்புகிறேன்.
உள்ளடக்கம்- பச்சை பீன்ஸ் எலிகளுக்கு பாதுகாப்பானதா?
- பச்சை பீன்ஸின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
- எலிகள் எவ்வளவு பச்சை பீன்ஸ் வைத்திருக்க முடியும்?
- பச்சையா, சமைத்ததா அல்லது பதிவு செய்யப்பட்டதா?
- பச்சை பீன்ஸ் மாற்று
- விஷயங்களை மூடுவது
பச்சை பீன்ஸ் எலிகளுக்கு பாதுகாப்பானதா?
பெரும்பாலான பீன்ஸில் ஒப்பீட்டளவில் அதிக அளவு எதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் தாதுக்கள் மற்றும் இரும்பு அல்லது கால்சியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். [ 1 ] உடல் பருமன், நாள்பட்ட அழற்சி, மற்றும் தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் போன்ற இன்னும் தீவிரமான பிரச்சனைகள் ஊட்டச்சத்து எதிர்ப்பு பொருட்களுடன் பிணைக்கப்படலாம் என்று சில நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
லெக்டின்கள் பெரும்பாலும் பீன்ஸில் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து எதிர்ப்பு வகையாகும். அவற்றில் ஒன்று பைட்டோஹேமக்ளூட்டினின் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களை ஒன்றாக இணைக்கும். [ இரண்டு ]
மேலே உள்ள அனைத்து அறிக்கைகளும் எலி பெற்றோர்கள் பச்சை பீன்ஸில் மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருப்பதற்கான காரணம்.
ஆனால் அடிக்கடி மேலும் பார்ப்பது நல்லது. பீன்ஸைப் பொறுத்தவரை, பீன்ஸ் வகைக்கும் லெக்டின்களின் மதிப்புகளுக்கும் இடையே பெரிய வேறுபாடுகள் உள்ளன.
லெக்டின்கள் அதிகம் என்று அடிக்கடி குறிப்பிடப்படும் சிறுநீரக பீன்களுடன் ஒப்பிடும்போது, பச்சை பீன்ஸ் ஸ்பெக்ட்ரமின் கீழ் முனையில் உள்ளது. [ 3 ]
நிச்சயமாக, அவற்றில் சிலவற்றை நீங்கள் இன்னும் அங்கே காணலாம், ஆனால் உங்கள் எலி பச்சை பீன்ஸ் சாப்பிடுவதால் பாதிக்கப்படுவது சாத்தியமில்லை.
மலிவான ஆரோக்கியமான நாய் உணவு
பச்சை பீன்ஸின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
பச்சை பீன்ஸ் பாதுகாப்பானது என்பதை இப்போது அறிந்தவுடன் அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு என்ற தலைப்பிற்கு வருவோம். நீங்கள் யூகித்தபடி, கண்டுபிடிக்க நிறைய இருக்கிறது.
கீழே நீங்கள் ஒரு அட்டவணையைக் காணலாம் 100 கிராம் பச்சை பீன்ஸ் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு :
- கலோரிகள்: 31
- கார்போஹைட்ரேட்: 7.1 கிராம்
- சர்க்கரை: 1.4
- நார்ச்சத்து: 3.4 கிராம்
- புரதம்: 1.8 கிராம்
- கொழுப்பு: 0.1 கிராம்
அனைத்து தரவுகளும் இருந்து ஊட்டச்சத்து தரவு.self.com . பருப்பு வகைகளுடன், தாவரங்கள் எங்கு, எப்படி வளர்க்கப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்து உண்மையான செறிவுகள் சிறிது மாறலாம்.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என பச்சை பீன்ஸ் பொதுவாக கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகள் மிகவும் குறைவாக உள்ளது. மறுபுறம் 3.4 கிராம் நார்ச்சத்து இருப்பதால், அது ஒரு நல்ல மூலமாகும்.
நிச்சயமாக, நீங்கள் பருப்பு வகைகளில் நிறைய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களையும் காணலாம். வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் கே ஆகியவை அவற்றின் செறிவு குறித்து தனித்து நிற்கின்றன.
கூடுதலாக, தியாமின், ரைபோஃப்ளேவின், நியாசின் மற்றும் ஃபோலேட் ஆகியவை எண்கள் சற்று சிறியதாக இருந்தாலும் கூறுகளாகும்.
4 ஆரோக்கிய தானியம் இல்லாத நாய் உணவு
கனிமங்களைப் பொறுத்தவரை, பல்வேறு வகைகள் உள்ளன, ஆனால் எந்த ஒரு தனிமமும் பெரிய அளவில் வருவதில்லை. சிலவற்றை பெயரிட, இரும்பு, தாமிரம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் பலவற்றில் சில.
எலிகள் எவ்வளவு பச்சை பீன்ஸ் வைத்திருக்க முடியும்?
எலிகள் எவ்வளவு பச்சை பீன்ஸ் வைத்திருக்கலாம் என்பதற்கு உண்மையான வரம்பு இல்லை. எலிகளுக்கான உகந்த உணவு குறைந்தபட்சம் 10 முதல் 20% புதிய உணவாக இருக்க வேண்டும். மீதமுள்ளவை உயர்தர எலி உணவாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் விளையாட்டில் இன்னும் சில வகைகளை கொண்டு வர வேண்டும்.
பச்சை பீன்ஸ் மட்டும் புதிய உணவாக உண்பது நல்ல யோசனையல்ல.
பச்சை பீன்ஸ் ஒரு சில ஆன்டி-யூட்ரியண்ட்களை மட்டுமே கொண்டிருந்தாலும், அவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது. குறிப்பாக பல எலிகள் அவற்றை மிகவும் விரும்புவதால்.
குறைந்த பட்சம் வயிறு பழக்கமில்லாத போது பருப்பு வகைகள் வாயுவை உண்டாக்கும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். மெதுவாக அவற்றை அறிமுகப்படுத்தி, உணவு கிண்ணத்தில் சிலவற்றை மட்டும் வைக்கவும். என் கருத்துப்படி, அவற்றை உணவின் வழக்கமான பகுதியாக மாற்றுவதை விட, எப்போதாவது ஒரு விருந்தாகப் பயன்படுத்துவதே சிறந்த வழி.
பச்சையா, சமைத்ததா அல்லது பதிவு செய்யப்பட்டதா?
பச்சை பீன்ஸின் அனைத்து வகைகளையும் பச்சையாக இருந்து பதிவு செய்யப்பட்டவை வரை எலிகள் உண்ணலாம். இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் உங்களை மட்டுப்படுத்த வேண்டியதில்லை.
சமைக்கும் போது லெக்டின்கள் அழிக்கப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவர்களின் செறிவை இன்னும் குறைக்க விரும்பினால், இது ஒரு நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்.
பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் ஒரு நல்ல தேர்வாகும். ஒரு பெரிய பிளஸ் பாயிண்ட் என்னவென்றால், அவை ஏற்கனவே சமைக்கப்பட்டு உணவளிக்க எளிதானது. அவை உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் பிற ஆரோக்கியமற்ற சேர்க்கைகள் இல்லாமல் வருகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
பச்சை பீன்ஸ் மாற்று
பச்சை பீன்ஸ் பாதுகாப்பானது மற்றும் சில ஆரோக்கியமான பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. ஊட்டச் சத்துக்களுக்கு எதிராக, நன்மை தீமைகளை விட அதிகமாக இருக்கும் என்று நான் கூறுவேன்.
ஆனால் பல சிறந்த மாற்று வழிகள் இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன். நான் லெக்டின்களுக்கு பயப்படுவதால் அதைச் சொல்லவில்லை. ஊட்டச்சத்துக்களின் சீரான சுயவிவரத்தைக் கொண்ட காய்கறிகள் உள்ளன.
என் நாய் ஒரு சோளக் கூட்டை சாப்பிட்டது
கீழே உள்ள பட்டியலில் நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டிய சில காய்கறிகளைக் காணலாம்:
காய்கறிகள் :
- ப்ரோக்கோலி
- கேரட்
- காலிஃபிளவர்
- தேநீர்
- வெள்ளரிக்காய்
- மற்றவை
- கீரை
- கீரை
பழங்கள் :
- ஆப்பிள்கள் (விதைகள் இல்லாமல்)
- கருப்பட்டி
- அவுரிநெல்லிகள்
- செர்ரிஸ்
- குருதிநெல்லிகள்
- திராட்சை
- கிவிஸ்
- முலாம்பழங்கள்
- பப்பாளிகள்
- ராஸ்பெர்ரி
- ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
ஆரோக்கியமான உணவை உண்பது கடினம் அல்ல மற்றும் பல்வேறு வகை எப்போதும் ராஜாவாகும். மேலே உள்ள பட்டியலிலிருந்து சில விஷயங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் எலிகள் எதை அதிகம் விரும்புகின்றன என்பதைப் பார்க்கவும்.
அங்கிருந்து சென்றால் அவ்வப்போது புதிய காய்கறிகளைச் சேர்க்கலாம். செறிவூட்டல் என்பது மிக முக்கியமான அம்சமாகும் எந்த எலி மேலும் வாழ்க்கையை மிகவும் வேடிக்கையாக மாற்ற உணவுமுறை ஒரு நல்ல தொடக்க புள்ளியாகும்.
விஷயங்களை மூடுவது
எலிகள் பச்சை பீன்ஸ் சாப்பிடலாம், அவை பச்சையாகவோ, சமைத்ததாகவோ அல்லது பதிவு செய்யப்பட்டதாகவோ இருந்தாலும் பரவாயில்லை. சில எலி உரிமையாளர்கள் இணையத்தில் காணக்கூடிய பீன்ஸ் மற்றும் லெக்டின்கள் பற்றிய தகவல்களால் குழப்பமடைந்துள்ளனர்.
பச்சை பீன்ஸ் பருப்பு வகைகள் மற்றும் சிறிய அளவிலான எதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்துக்கள் மட்டுமே உள்ளன, எனவே கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.
சிறந்த ஊட்டச்சத்து விவரம் காரணமாக மற்ற காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்.
நான் குறிப்பாக என் எலிகளுக்கு பச்சை பீன்ஸ் வாங்க மாட்டேன், ஆனால் நான் சமைக்க விரும்பும் ஒரு செய்முறைக்கு சில தேவைப்பட்டால், அவர்களுடன் மகிழ்ச்சியை ஏன் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடாது?
